Herzlich Willkommen!
Fühlst du dich manchmal unsicher? Hast du das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Hast du Schwierigkeiten, deine Meinung klar und selbstbewusst zu vertreten? Wächst dir alles über den Kopf?
Als erfahrene systemische Coachin und Beraterin unterstütze ich dich dabei, deine psychische Gesundheit zu stärken und Resilienz aufzubauen. Ich helfe dir dabei, Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und deine mentale Stabilität zu fördern. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, dein Selbstbewusstsein zu stärken und deine einzigartigen Qualitäten erfolgreich in den Vordergrund zu stellen. Als Mental Health Coach arbeite ich mit dir darauf hin, nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
Mein Angebot an dich:
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Individuelles systemisches Coaching: Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die dir helfen, Selbstzweifel zu überwinden und ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben zu führen.
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Workshops und Trainings für Unternehmen: Ich bin zertifizierte Trainerin für die Bereiche Resilienz, Stressmanagement und Achtsamkeit und unterstütze dich bei der Förderung eines positiven Arbeitsumfelds.
Ich begleite dich dabei, deine mentale Gesundheit zu pflegen, Selbstmitgefühl zu entwickeln und deine inneren Ressourcen zu aktivieren. Ich arbeite mit Menschen, die sich in persönlichen oder beruflichen Krisen befinden, und unterstütze sie auf ihrem Weg zur mentalen Stärke. Ich lade dich ein, mehr über die Möglichkeiten zu erfahren, die ich anbiete. Wenn du Fragen hast oder eine Zusammenarbeit in Erwägung ziehst, zögere nicht, dich über das Kontaktformular bei mir zu melden.
Ich freue mich darauf, von dir zu hören und mit dir gemeinsam deine Ziele zu erreichen!
Mein Name ist Julia Markgraf.
Als erfahrene systemische Coachin und Beraterin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, ihre persönlichen und beruflichen Potenziale voll zu entfalten. Mein eigener Weg, der durch eigene Herausforderungen und das Erlernen der Wertschätzung meiner Persönlichkeitsmerkmale geprägt wurde, hat mich dazu inspiriert, andere in ähnlichen Prozessen zu begleiten.
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch einzigartige Qualitäten besitzt, die ihn in besonderer Weise wertvoll machen. In meiner Arbeit konzentriere ich mich darauf, diese Qualitäten zu erkennen und zu stärken. Durch bewährte Methoden des systemischen Coachings kombiniert mit Kenntnissen in den Themenbereich Positive Psychologie, Resilienz und Achtsamkeit helfe ich meinen Klient:innen, Selbstzweifel zu überwinden und ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben zu führen.
Mein Ansatz ist dabei ganzheitlich und auf die individuellen Bedürfnisse jeder Person zugeschnitten. Ich arbeite sowohl mit Einzelpersonen als auch mit Teams in Unternehmen, um nicht nur individuelle, sondern auch kollektive Stärken zu fördern und zu entwickeln.
Meine Mission: Dir zu helfen, deine mentale Gesundheit zu schützen, Selbstbewusstsein zu gewinnen, Resilienz aufzubauen und deine Lebensqualität zu verbessern.
